发布时间：Mar 5, 2019 | 作者：
为传播公益文化艺术服务，开展全区艺术普及，提高群众文化艺术素质，充分发挥文化馆公益性辅导培训职能，西湖区文化馆向全区居民开设公益性辅导课程，自3月5日开班以来，各街道群众积极参与，活动深受辖区内居民好评。
1、系马桩街道分馆——广场舞班
在系马桩街道分馆的春季广场舞班开课，吸引了众多的辖区中老年居民参加，广场舞是居民们最喜爱的运动之一，越来越多的居民参与到“全民健身”运动中来。
社区居民热情十分高涨，每天上午都聚满了人，在老师的指导下，大家伴随着音乐节奏，跳起时尚的广场舞。跟随着《全民瑜伽》、《小苹果》等欢快的音乐，大家一起扭扭腰、摆摆臂、摇摇头、踢踢腿，舞步动作整齐统一。举办广场舞培训班，既强身健体、愉悦身心、紧随时代步伐，又加强了社区居民之间的交流，融洽了邻里关系，营造了良好的和谐氛围。
2、十字街街道分馆——民族舞班
为服务基层，丰富辖区广大居民群众业余文化生活，提升社区居民的幸福感，在十字街街道分馆莱茵半岛社区，由西湖区志愿者吕立芬老师授课的民族舞班正式开课了。
在学习过程，老师先从舞蹈动作学起，一个一个动作的教学，让学员做到位并耐心地讲解，经过几节课的动作教学，再加上音乐配合舞蹈动作，因为节奏不强烈，组员在找舞蹈节奏中遇到了问题，在跳舞中不是抢节奏就是节奏慢了，老师减慢教学速度，耐心地为学员打节拍，教学员听节奏。随着教学的不断深入，学员们能够准确地听节拍，并完整地完成了一首舞蹈的动作，整个舞蹈非常的优美。
5月29日，南站街道分馆、十字街街道分馆2019春季免费公益民族舞培训班在绳金塔举办了结业仪式，两个班的学员参加了此次汇报演出。
3、南浦街道分馆——健身操班
为进一步增强社区居民的身体素质，展示居民积极向上的精神面貌。南浦街道分馆象山社区文化活动中心组织辖区文体爱好者、文艺骨干等齐聚社区活动室，开展了健身操活动。
居民们兴致盎然地跟着老师做起了动作，干劲十足的练习几遍后，动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，大家精神矍铄，展现了中老年人特有的风采。
王阿姨说：“这样的活动真的不错，我做完之后都觉得身体精神了，下次自己在家里都可以好好锻炼。”
4、绳金塔街道分馆——葫芦丝班
绳金塔街道社区整个活动室传出阵阵婉转悠扬的葫芦丝独特的声音，洋溢着浓浓的少数民族风情，这是老师在给学员们演奏学习的曲目。
老师安排的课程内容丰富，从葫芦丝的简介、按孔方法、演奏姿势、气息的运用等最基础的知识讲起，边讲边演示;再渐渐开始入门练习，学习各种音阶的练习、长音、连音、强弱音、循环换气、打音等。每个学生都很谦虚好学，没有迟到早退、无故缺席的，据社区负责人介绍，葫芦丝培训班为葫芦丝爱好者搭建了相互沟通的平台，同时也提升了社区居民的音乐素养，陶冶了情操,也丰富了居民的文化生活。
“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上，双手自然放在身体的两侧，挺直脊椎，闭起双眼，呼气，吸气。”伴随着舒缓的轻音乐，瑜伽老师一点一点指导着阿姨们调整瑜伽的姿势。“目的是让我们放松身心，从日常的生活中抽离出来，享受当下的片刻安静。”
考虑到辖区老年人大多有腰酸背痛等身体上的不适，此次在丁公路街道分馆二楼文化活动中心开展的瑜伽课程老师将以理疗瑜伽作为主要授课方式,静坐的瑜伽运动,以模仿动物自然舒展动作为基本,锻炼腰腹,释放情绪,促进身心健康的发展。
此次活动也受到了辖区老年人的一致好评。“我的肩颈时不时会酸痛，都是这么多年的老毛病了，此次，通过老师教的一些瑜伽动作，我觉得身体被舒展开了，原本酸痛的部位也有了很大的缓解，原本以为瑜伽都是年轻人的运动方式，没想到也很适合我们老年人。”社区居民钱文心阿姨说道。
6、广润门街道分馆——时装表演
广润门街道分馆综合文化活动中心举办时装表演活动，在辖区内，有很多退休的女性，她们年轻时为了事业和家庭奔波忙碌，无暇顾及自己的兴趣爱好，退休后，她们虽然对时装表演很向往，但总觉得这项爱好要求多、“门槛高”、不好学。西湖区文化馆在了解到这一情况后，请来了专业老师给辖区退休的女士们进行时装表演的指导。
课堂上，老师从最基础的站姿讲起，将练习“猫步”的技巧和动作要领向妈妈们娓娓道来。婀娜的身段、优雅的姿态、轻盈的步伐，尽管大家都是“零基础”的新手，但在老师的引导下，妈妈们很快放下了最初的羞涩和疑虑，昂首挺胸，步伐轻盈，将自己最美的一面展现出来，时装表演不仅让队员们一展自信和风采，也让社区居民感受到了妇女同胞们的魅力。